小組健身班課程｜2-3人小組健身｜重訓/減脂/健身入門

小組健身班/情侶健身課程
小組健身班課程進行多樣化健身訓練，適合朋友/情侶健身課程，助你保持健身習慣!
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小組健身班課程介紹
小組健身班包括:普拉提伸展班/kick boxing減肥班/瑜伽班，適合健身新手入門，保證小班教學，體驗健身樂趣。
小組健身班提供1，4，8堂套票健身課程選擇
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小組健身課程
有助改善寒背，收緊肌肉線條
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小組健身課程
有助減低脂肪，強化心肺功能
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小組健身課程
有效鍛練核心肌肉，減低脂肪
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健身小組班課程時間表
11/2021-12/2021健身小組班時間表
健身班以小組教學，不會冷落學員，團體健身班適合健身新手入門，體驗健身樂趣！
普拉提伸展班
星期4 15:00PM
星期4 18:30PM
星期5 19:15PM
星期6 13:00PM
星期6 14:00PM
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有助改善寒背，收緊肌肉線條
Kick Boxing減肥班
星期4 19:30PM
星期5 20:15PM
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有助減低脂肪，強化心肺功能
瑜伽伸展班
星期2 18:30PM
星期日 11:00AM
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有效改善姿勢，消除壓力