小組健身班包括:普拉提伸展班/kick boxing減肥班/瑜伽班,適合健身新手入門,保證小班教學,體驗健身樂趣。
小組健身班提供1,4,8堂套票健身課程選擇
有助改善寒背,收緊肌肉線條
有助減低脂肪,強化心肺功能
有效鍛練核心肌肉,減低脂肪
健身班以小組教學,不會冷落學員,團體健身班適合健身新手入門,體驗健身樂趣!
普拉提伸展班
星期2 19:30PM
星期4 15:00PM
星期5 19:15PM
星期6 12:00PM
星期6 13:00PM
Kick Boxing減肥班
星期5 20:15PM
瑜伽伸展班
星期6 10:45AM
星期日 11:00AM
有效改善姿勢,消除壓力