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小組健身班提供1,4,8堂套票健身課程選擇
有助改善寒背,收緊肌肉線條
有助減低脂肪,強化心肺功能
有效鍛練核心肌肉,減低脂肪
健身班以小組教學,不會冷落學員,團體健身班適合健身新手入門,體驗健身樂趣!
星期2 19:30PM
普拉提班
星期5 19:15PM
星期6 12:00PM
有效改善姿勢,消除壓力
星期6 13:00PM
初級普拉提班